Nước lá đinh lăng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng tôi học cách nấu nước lá này tại nhà nhé!
“Uống nước lá đinh lăng mỗi ngày có tốt không?” Là băn khoăn của nhiều người khi muốn tăng cường sức khỏe. Tôi sẽ giải đáp thắc mắc đó cho bạn cùng tìm hiểu thêm về công dụng và cách nấu nước lá đinh lăng tại nhà nhé!
1 Tác dụng đối với sức khỏe của nước ép lá đinh lăng
Nước lá đinh lăng đất được nhiều người tin dùng. Theo bác sĩ Nguyễn Tường Hanh (Khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Hồi sức Cấp cứu – Cấp cứu Bắc Ninh), nước lá sâm có chứa lysine, methionine, glucoside, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2 và các chất rất có lợi cho sức khỏe là vitamin B6. và chữa lành nhiều bệnh, chẳng hạn như:
Giúp giảm các triệu chứng tê mỏi và đau lưng.
Giảm mồ hôi trộm ban đêm ở trẻ và giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Giúp điều trị các chứng khó ngủ và mất ngủ.
Trị ho dai dẳng do thời tiết.
Giúp lợi sữa và chống tắc ống dẫn sữa.
Giải độc, lợi tiểu, giảm các triệu chứng cảm, sốt.
Sản phẩm chăm sóc sức khỏe trước và sau sinh cho phụ nữ mang thai.
Trị dị ứng thời tiết, dị ứng da, mẩn ngứa, nổi mề đay.
Trị mụn và làm sáng da.
Điều trị chứng co giật ở trẻ em
Xem thêm: Định lượng Ure máu bao nhiêu là cao?
2 Cách nấu nước lá đinh lăng
Công thức cho lá cỏ cà ri rất đơn giản. Bạn làm như sau:
Bước 1 Chuẩn bị 200 gram lá sương sâm.
Bước 2 Rửa sạch đinh hương và cho vào nồi nước sôi.
Bước 3 Đậy vung và nấu trong khoảng 10-15 phút, sau đó vớt hết lá ra và cho vào ly.
3 Uống nhiều nước lá đinh lăng có tốt không?
Nước lá sâm có rất nhiều công dụng và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước lá sâm thay cho nước lọc hàng ngày, vì nó có thể gây tác dụng phụ và gây hại cho sức khỏe.
Cụ thể, lá sâm đất có chứa saponin khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, nôn mửa, chóng mặt. Đồng thời, saponin có thể phá hủy hồng cầu và gây rối loạn tiêu hóa ở bệnh nhân hội chứng ruột kích thích,… Do đó, mỗi ngày chỉ được uống một lượng nước sâm phù hợp. Nó không nên được tiêu thụ trong một thời gian nhất định. Sử dụng hàng ngày.
Tham khảo: Gelatin là gì? Bột gelatin có phải là bột rau câu không?
Trên đây là chi tiết về công dụng và cách nấu nước lá đinh lăng của tôi. Hy vọng thông tin này hữu ích với bạn.
Hãy thường xuyên truy cập website Mường Thanh Viễn Triều của chúng tôi để cập nhật nhiều thông tin hữu ích nhé!